对了，有个事务必说一下，
楼楼虽然是个不折不扣的吃货
但这是针对饮食的。特指美食
楼楼是不吃任何膨化食品，
不吃任何防腐剂太多的食品，
不吃看着油乎乎腻呼呼的食品的
→_→除了油乎乎的辣椒以外

并不是只有这几天才不吃这些，
是一直就不爱吃，
楼楼也告诫减肥的姐妹们
像膨化食品吖，
高脂肪高热量食品吖，
还有泡面啊什么的
都是垃圾食品，
不仅不能瘦身，
反而会在让你发胖的同时，
还改变你的体质，
害你转变到易胖体质，

其实楼楼发帖子就只是想分享瘦身经验
希望能帮到想瘦的姐妹
虽然对于1米65的楼楼来说，
目前59点多的体重并不瘦
可一点点努力嘛
看着自己一点点在瘦
而且不是在生病吃药的情况下。
不是在吃减肥药也不是在运动，
仅仅是注意饮食的情况下，
楼楼瘦了，
就很开心

说到最后，
楼楼想分享一下
楼楼最近发现的一个事
不管是吃的什么东西，
吃完了半小时内
都不要坐下也不要躺下
更不要依着什么东西来休息
注意！一定是要站着的
坚持半小时后再坐下
可能这也是楼楼那么爱吃
不忌口吃东西却又在瘦的原因了

话说昨天直播有些忙，
就没记录
话说亲们，
同事介绍说有种叫做“纤体梅”的吃的
又能解决嘴馋，又能瘦。。
可是楼楼上网看过之后
发现这是靠拉肚子减肥的
然后楼楼就放弃了这个

我只是想说，
亲们如果减肥
一定不能以伤害自己身体健康
作为减肥瘦身的代价