量一口气加大了，胫骨疼怎么办【跑步吧】_百度贴吧

06月26日漏签0天

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量一口气加大了，胫骨疼怎么办

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之前都是偶尔跑万米，最多14，想到水富马拉松要来了上周日晚去试了下半程，结果跑完后肌肉勉强能够承受，右小腿稍感觉蹦的有点紧，左腿胫骨这两天都在疼。另外问问水富前一百一般长多时间有希望

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来自Android客户端1楼2014-09-16 23:59回复

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