快撒，求减肥最快方法

你们快把你怎么瘦下来的秘密分享出来，再不分享过几天也许就会有新闻庆阳某某女子因为过度肥胖而引发各种疾病导致身亡的报道了，你们忍心这样的事发生吗

你是饭饭么

2025-02-25 06:28广告

没有最好的方法只有最强的毅力所以减肥很简单也很难

你需要减肥吗？

坚持锻炼

管住自己的嘴

美容院

拉肚子

人流是最快的，只不过要经受身心的痛苦，说错勿喷

拿刀削

妖毛的很，有多胖

早餐吃两鸡蛋，吃蛋清不吃蛋黄、然后跑步做有氧运动，必须大于40分钟才可以！
午餐正常，戒大油！
晚餐两苹果，然后有条件做做健身操，
或者闲了靠墙站立，背贴紧墙，收腹！
长期坚持，绝对有效且不反弹

好久不见

雨停了陪我跑步走

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