2010年体检，90/140血压临界，脂肪肝轻度，肝功能偏高，甘油三脂值偏高等等，当时不在意，认为没什么问题；2012年体检，血压还是90/150，脂肪肝中度，脾肿大，肝功能偏高，甘油三脂偏高。
然后从2012年8月开始快走锻炼，三个月后，血压降至正常80/120，有时75/115。2013年、2014年，三个月或半年，到隔壁药房或是医院门诊量血压，都在正常范围。今年6月开始，血压量时发现值高起来，渐向临界逼近，很紧张。二周前门诊量，下压80多，上压140不到点；一周前体检，血压90/135，其它脂肪肝什么的都没有了，血液指标全部正常，就一个尿酸偏高些。期间，2013年夏天、冬天因高温及寒冷分别停了二个月锻炼，其它时间正常一周运动5天左右。
可能是心理影响，上周体检发现血压值有些高后，头部就一直隐隐有些不适。今天到医院门诊量了下血压，80/135，下压是声音消失时的数值，门诊医生说老年人下压是声音渐渐消失时的值，象我这个年龄是听声音消失时的数值。是不是这样的？
我有个不好的习惯，就是经常熬夜，不是玩游戏，而是在电脑上看看书什么的，经常睡不到7小时，甚至只有睡6个小时。看来接下来改睡眠习惯了。