【改变吃饭顺序体重轻松下降】【天佑大沛吧】

天佑大沛吧关注：26贴子：1,252

顺序一：先吃蔬菜可防止之后吃进来的营养素被快速吸收，对于延缓血糖的上升有帮助；顺序二：喝汤能帮助刚吃下去的蔬菜在胃中更有饱足感；顺序三：吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物，补充每日的蛋白质需要；顺序四：吃米饭，最后吃可延缓血糖的上升。
媳妇们看看。@霈縣 @狮子小R @WMJ知足

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-15 07:09回复

怒擦

来自Android客户端2楼2014-09-15 07:10

收起回复

嫌我胖

来自iPhone客户端3楼2014-09-15 07:10

收起回复

我胖了

来自Android客户端4楼2014-09-15 07:11

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴