【新人求助】求各位大神指导如何可以减掉腹部脂肪【健身吧】

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本人高三，住校，不方便去健身房，我是八月份开始练的，准备练腹肌。五月份开始减重的，减了25斤。现在练了一个月的，腹部了，里面已经很硬了，可是外面的脂肪层厚，不知道怎么减。。二楼放照片

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2014-09-14 22:24回复

这个是减重后的照片

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来自Android客户端2楼2014-09-14 22:27

楼主在宿舍拍的腹部图

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来自Android客户端3楼2014-09-14 22:27

别沉啊

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来自Android客户端4楼2014-09-14 22:30

楼主自己顶。。。求指导啊

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来自Android客户端5楼2014-09-14 22:30

小胖

6楼2014-09-14 22:32

求大神指导啊

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来自Android客户端8楼2014-09-14 22:37

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