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大姨妈。
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西瓜妹123QWER
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炎热的夏季虽然总会令人烦躁,但换上一身轻快靓丽的长裙,在镜子前转上一圈,瞬间就会感觉清凉无比,心情也会马上好起来!等等,镜子?不不,对于自认为自己肥胖的女孩儿来说,镜子是噩梦,夏天更加是噩梦。要不就乖乖地欣赏别人的美,要不就痛下决心立志瘦身成功。于是,一场吃与不吃的拉锯战开始了,受伤的不止是“脂肪”,还有可怜的“大姨妈”!
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1楼
2014-09-14 11:08
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节食,即少吃或不吃肉,更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食,扰乱了正常饮食结构,营养不平衡,很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调,月经不调由此产生,同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。
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2楼
2014-09-14 11:09
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西瓜妹123QWER
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@不可能挑战1957
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3楼
2014-09-14 11:10
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西瓜妹123QWER
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俗话说,“不吃饱,哪有力气减肥!”。这句话有一定的道理。身体只有达到足够的营养才有“力气”去消耗脂肪。健康规律的饮食本省就是一种减肥良方,你可以选择一些助消化易吸收的、调理脾胃的食物,同时配合运动锻炼,便能达到良好的减肥效果。最重要的是,这样的减肥成果会更加健康,更加美丽,也会减少反弹的可能性。那么,身体系统平衡了,月经不调现象自然不会产生了。
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4楼
2014-09-14 11:11
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