（3）让所有经过身边的人知道你是available的状态
抱歉我又用了一句英文，可我不知道怎么用中文表达，相当于通过各种表现让人知道“我是单身，而且我已经准备好了开始一段感情了。”
现在我们活在一个个水泥森林里，有时甚至让人感觉很冰冷。所以我们出于本能的造出一个无形的壳把自己包起来。地铁上被人踩到脚不是笑笑看着对方的眼睛说声没关系，而是皱着眉头啧啧一声；出来吃饭聚会，遇到陌生的人，爱答不理的盯着自己的盘子敷衍着说几句场面话，而不是提起20分钟的精神看着对方的眼睛认认真真的聊一些互相感兴趣的话题；朋友遇到困难找你倾诉，你只是一直嗯嗯着，而不是主动的安慰他，帮他解决问题···
这些看似和你的单身没有关系，但其实关系很大。如果你提起那20分钟的精神给你的新朋友留下更好的印象，如果你更主动的更热心的对待你的朋友。那想象一下如果有人这样对你，你会怎样想？
你会觉得他人很好，他对人很真心，他很热心，他这个朋友值得交。那如果你正好认识一个黄金单身汉呢？你会拒绝介绍他们认识吗？
很多女孩都在抱怨，我特么怎么就认识不到靠谱的男人，怎么就没人喜欢我。可就算你长的比嫦娥还美，比刘胡兰还正直，比杜十娘还能付出真心。没人知道你单身，你也没让几个身边的人看到你这份宝贵的品质，那你就算在这演西游记又有什么用呢？
（4）每个男人都是一个被咬了一口的苹果。
总会听见有人在抱怨“我觉得他哪都好，就是怎样怎样我受不了。”你都知道他都有那么多好处，可为什么就不能容忍他这一两点不足呢？你妄想着找到一个完美的伴侣。但以我的经验我只能告诉你，世界上不存在完美的男人。你觉得别人的男友多完美，那只是你看到的完美。
我笃信佛教，相信“众生平等，因缘报应”。这里的众生平等，我理解为任何事都有好的和坏的各一半。一个男人经济富足，家教良好，可能他面对最亲密的另一半却出奇的脆弱和敏感；一个男人谈吐风趣，敢于追求自己的生活，可能他是一个穷光蛋；一个男人长相出众，可能他的谈吐无聊庸俗到你翻个白眼就想走人···
每个男人，每件事都是一个被咬了一口的苹果。谁也不能评判他好是还是不好，如果你能接受他的缺点，又能享受他的优点。那他才是真正适合你的人。谁没缺点呢？若感情只是一味的索取却无包容，那这不是感情，这是一场情感上的强-jian。

（5）有一颗拿得起，放得下的心。
大家都说恋爱是最美妙的感情，我很赞同，但我同样觉得感情充满了危险。因为你要打开你的心，打开你的世界让另一个进入，对他几乎没有保留的坦然。这是一个很危险的过程，这更像是一场赌注。
世间凶险，你总是很难分清到底哪句是真，哪句是假。多少热恋过，海誓山盟过的情侣到分开时变得如同仇人，互相诋毁，丑态毕现；多少人分开后变得形同陌路，连坐在同一张桌子旁都觉尴尬；多少感情就那么无声无息的夭折了，没有结果，甚至连当事人都不知道到底是因为什么。
也许这些情况我都可以教你如何避免，可最重要的是，你要学会放得下。
结束了，每个人都会伤心，那么久的感情，谁不伤心谁不是人。哭也好，闹也好，但过了就是去了。感情在我看更像是一项风险投资，你投入了你的真心，你的感情，可能得到更多，得到一生相濡以沫，也可能石沉大海，甚至被反咬一口。但正如前面所说，任何一件事都有好和不好对等的两面。你有得到那样珍贵的感情的机会，就要承受受到伤害的风险；你能享受恋爱带给你的开心和幸福，你也要能承受感情中的那份纠结，甚至痛苦。因为这些好的和坏的，都是绑定在一起的，得到一个，就等于得到另一个。
也许你付出了你的所有，拿出了你所有的真心给他，但他就是对你忽冷忽热，甚至换不来半点反应。你一直钻在这个牛角尖，一直沉浸在自己的世界抓着头，一直问自己，我到底做错了什么，我到底哪里不好。其实并不是你哪里不好，只是他对你并不来电而已，只是你放不下而已。虽说一个巴掌拍不响，可能他只是把你当做备胎，但这样的人又有什么值得你去留恋呢？也许你会说，你就是喜欢，就是放不下。那你最需要的就是放下。
这第五条是没法说的，道理也许谁都懂，但如果你想步入情场，那你必须要能放得下，不然你永远是输的最惨的那个人。

第二讲 如何选择“对的人”，感情怎样从无到有。
Part1：如何选择对的人，不让现实成为你们的第三者。
我觉得选择是很重要的一环，因为如果没选对人，那这段感情不管你再怎么用恋爱36计，72变也没办法长久稳定的发展下去。
（1）要确定两个人的生活目标不会互相矛盾，背道而驰。
生活目标好像是个人的事，但如果两个的生活目标，想要的生活是互相矛盾的，那这段感情也会随着时间推移出现越来越多的矛盾，最终走向终结。
如果一个人喜欢过朝九晚五的小日子，一个人想要闯荡一番拥有海阔天空；如果一个人觉得人生应该奋斗起来努力过的更好，另一个人却觉得以后的事以后再说，得过且过。类似的情况，无论你们再怎么相爱，终会有一个人先向现实低头。
（2）两个综合水平大致相同。
主要包括，经济能力，价值观，文化水平，交际圈水平。如果这一项差距太大，那可能有两种情况。没话聊和感情失去平衡。
一个在外和朋友总在讨论中国经济情势的人很难跟每天一边看MV一边大喊庚宝好帅的人聊到一起去吧。而如果总有一个在付出，付出精力，付出安全感，而另一个总是在接受这些。那最后终会有一个人感到很累，有一个对另一个过分依赖。这样的感情我觉得有些病态。
（3）每个男人都是被咬一口的苹果。
同第一讲第4条讲的，你要能享受他的好处，也能接受他的坏处。
以上是我觉得在选择时最重要的三点，很多感情的结束不是因为经营出了问题，而是选择时就有些东西是背道而驰的，所谓盲目的为了爱，是对自己和他的不负责。
关于其他的，长相，性格，就仁者见仁智者见智了，大家自行选择。

重要提醒：
1，人心是活的，每个人都不一样，这些都只是一个设定。实际操作中，可能跳过某一步，可能某一步骤不奏效。大致的思路就是从朋友做起，让他看够了你的好，让他对你足够了解，然后再迈开第一步。心急吃不到臭豆腐。
2，不管你心理怎样想，但实际上你和他在暧昧前就只是朋友。你要记住这一点，朋友也是分深浅的，不要在不合适的时候做不合适的事，让人觉得尴尬。你和他没见几面就开始关心他秃顶不秃顶，刚开始深入了解，他在大街上看美女你就摆臭脸，这些都不是你该做的事。说不好听的，你暂时还没资格。
3，如果你是个情场菜鸟，对方又是一个情场老炮，那就要注意了，这些小心机还是少用为好。你一张嘴人家就看清你喉咙底了，反而弄巧成拙。
4，如果你做了所有，对方还是没反应，可能是你的轻重没把握好。不过更可能是他对你根本不来电，就当哥们相处，这种情况时有发生。这时你要记得第一讲的最后一点，过了就去了，不要执着，也不要像疯婆子一样追着人家问，你到底喜欢不喜欢我，到底喜欢不喜欢。你傻啊，人家要是喜欢你还能让你跑了？给自己留点自尊。
也不要觉得努力都白费了，你表露出的这些真实的，你自身宝贵的品质，就算他看不上，别人也看得见，因缘报应，种下的种子总会发芽。

（3）暧昧是一种很微妙的关系，介乎于恋人和朋友。
要说你们是恋人，肯定不算；说是朋友，又多了点什么。这个阶段相比第二讲的阶段，你可以多做很多事情了。但不要完全放松，依然要咬紧牙关，心急吃不了臭豆腐，不要刚开始暧昧就开始给孩子起名（我发现现在很多单身的女生总有恨嫁心态，逮到一个恨不得马上吃到嘴里，越是这样越难成。）
成功进入暧昧后，你可以多显示对他的关心了。嘘寒问暖，红袖添香，拿出点古代女子的三从四德，贤良淑惠（但别像妈似的，别过分，只是比朋友多一点，比恋人少一点的程度）让他感受到点小温暖。比如吃饭点菜的时候说一句，你血脂有点高，别点猪肉了。喝酒的时候帮着挡挡酒，说一句，你胃不好，少喝点。（这招我用过几万次，屡试不爽）
因为这时你们还只是朋友，多点小感情而已，你不做这些是你的本分，但如果你做了，就是对他的情分，如果他懂事，会比较感动（而如果是他先对你有意思，开始的暧昧，你什么都不说，但如果你这样体现了你的关心，会旁敲侧击的说明，你对他不只是朋友那么简单。）
这里同时插播回答一个问题，很多女生一开始盲目主动出击了，男生不拒绝也不表态怎么办？
可能是压根没戏，也可能是进入暧昧期了。你可以观察他对你有没有体现出不同于朋友的关心，有没有类似于天冷时把大衣脱了给你之类的举动。但是！！女生一恋爱（尽管是你们幻想自己在恋爱）就会自动把智商归0，而且很容易被这种小恩小惠收买，这对他来说举手之劳的举动，对你来说好像是一辈子的承诺一样，别那么傻好吗，别想太多。
嘘寒问暖的关心的同时，多关心他对事情的看法，关心他的生活习惯，关心他的性格。这些也很重要。如上文所说， 是双保险。
好了，扯远了。虽然意义上说，你们还只是朋友，但如果很多人在一起时，他总会有种“这是我的人“的心理。所以如果你们共同出席某些场合，一定把自己收拾的干净利落好吗！别乱糟糟的就出门！给他长点面子！这时就更需要你表现贤良淑惠了好吗！而且合适的时候，适度的表现出你和他的小默契也是一个不错的方法。

就算你可以（比对朋友）多表示对他的关心，他在某种程度上感觉你是他的人。
【注意】但是！！但是！！！你不能拿出一副中宫皇后的态度去管他，你们俩这才刚进一小步你就开始把自己当女主人了，太over！说不好听的，暧昧可以同时跟无数人暧昧（尽管这样不好）但要论道理说，这也没什么理论上的错误。所以你少管点，他说谁长的美了，多看谁几眼了，没回你短信了，暂时跟你没几毛钱关系。
而且现在你们只是比朋友更进一步而已，你也最好少拿出那些小公主脾气，任性，撒泼，拿他撒气，无理取闹。这些事你可以像玩笑式的调情式的小用那么1次2次，你要玩大了，把他惹毛了，你也就可以准备收拾铺盖走人了。
（4）追逐的游戏
我说我享受暧昧就是因为这是一个你追我赶的游戏。（我的兴趣点好奇怪。）这个过程需要你猜他的心思，想你出现的时候马上从天而降，不想你出现的时候瞬间消失。这需要你对他有充足的了解。能猜到他的心思，同样的你也希望他能猜到你的心思吧。
这更像是一个心理的战役，而90%的女生都输在了没沉住气这点上。你说就人家对你突然淡了点，你就沉不住气开启疯婆子状态，输的一塌糊涂，你说叫我怎么说你们好！（我的恨铁不成钢模式已经开启了）
不就一周没联系你吗，不就是发短信没回吗，不就是约他不出来吗。你纠结个什么劲啊！你记住，现在只是朋友，只不过你们比朋友多了一点点感情！你们双方还在互相的考核期。哪有几个朋友天天联系的啊，哪有几个朋友短信必回，约就出来的啊。你也想太多了。
人家没工作要忙吗？人家没爹妈要陪吗？人家没朋友要交际吗？每个人都有自己的生活，谁也不是谁的全部。很多女生问我，如果对方暧昧时突然冷怎么办？首先你要深呼吸，告诉自己这个冷肯定是有原因的。他冷，你也冷，忙点工作，朋友之类的事情去。就当朋友的关系处理，如果你一个特别好的闺蜜最近出差1周，没发跟你联系，你会做什么，你会发疯一样问闺蜜：你为什么不理我吗？
就当朋友一样，他忙，他冷，你也忙，你也冷。但如果他热了，不忙了，你也别耍小公主脾气，别出于报复目的冷嘲热讽或者放人家鸽子。人家好不容易腾出时间想陪陪你，你甩人家一巴掌，你说人家委屈不委屈？他热，你也热。
你们之间好不容易有了点火花，你要的是浇油，不是浇水。
你可能要想问，为什么女生在这个阶段这么累，难道还要为他做牛做马么？感情是相互的，你在为他做这些的时候，他也在经历同样的状态，猜你的心思，想对你好又怕招你反感，大家都一样。

（7）确立关系
这就没啥可以讲的了吧。可以参考第二讲最后一点的方法。不过我觉得一般都顺其自然就开始了。如果时机成熟了，是真的成熟，不是你幻想的成熟，就算双方摊牌也不会怎样，因为到那时早已是双方都迫不及待，抓心挠肝的急切了。
记住，暧昧期，两个人都有那么点火花，你可以不浇油，让它慢慢燃烧起来。
但！绝！对！不！能！泼！水！

第四讲：我们明明在热恋，怎么突然结束了？
就像上一讲所说过的。如果说，感情破裂（是出于女方的原因时）。确定关系前是因为女方沉不住气（沉不住气的随意越界，还有人家稍微冷一下你就开启倒贴模式），那确定关系后就是因为无理取闹了。
无理取闹不止是说小事耍耍脾气而已，这体现在方方面面。这一讲主要讲几种属于女生亲手葬送自己感情的行为，希望各位引以为戒。
（1）我们在同一个餐桌吃饭，确睡在各自的房间。
不是说要你一定跟他分开睡，只是一种关系的概括，亲密，但有各自的空间。你们可以一起做很多事，但没必要事事都黏在一起，你这是变相的加速他对你失去新鲜感的过程，没有热恋的这种情绪是持久高涨的，你可以尽情享受，但别变相挥霍。
你们有各自的工作，各自的朋友，各自的爱好（那些不重合的爱好），各自的家人。这些都需要花时间和精力去经营的，你们的世界里，不只是只有对方而已。
所以别想着他为什么都不陪我，一点都不在乎我；他怎么不理我，又冷淡我。这种傻事。他有别的事情要忙，他有他自己的生活，当然你也有自己的生活，只是热恋中的你脑子太热，忘了一部分而已，男朋友忙的时候为什么自己不多花时间去关心自己的生活呢？
而且，不管他多爱你，也难以承受”因为爱你而丧失了自己“这件事。除了家人朋友工作，跟自己相处，甚至静静的独处也是非常重要的一点。不要像一头发狂的野兽一样吞噬掉他的生活。
（2）尽管是热恋中，也不存在无止境的纵容。
感情中肯定是需要包容的，如果没有包容，是一场互相撕扯到毁灭的过程。但若是感情中的包容变成纵容，那就变成了一方对另一方毁灭的过程。
恋爱中的两个人都自认为自己是对方世界上最亲密的人了，也许确实是这样的，但不意味着你可以失去对他的尊重。热恋中总会因为各种各样鸡毛蒜皮的小事吵的不可开交，那种小的分手后想起来都觉得可笑的小事。为什么不在开口大吵前，深呼吸想一想，这样吵到底值得吗？这事到底需要吵吗，这事真真正正的踏入了我的雷区吗？吵能解决什么问题？这事能不能心平气和的讲明白？相信这样可以避免很多无所谓的吵架。
就算是两个人都错了，或者单纯是他的错，可你就不能让一步吗？气头上的你可能愤愤不平的问凭什么！就凭你不想跟他分手，你退一步，心平气和的跟他讲清楚，他那样爱你，曾经那样的想让你开心，就算只残存一分理智，相信他也会明白的自己的错（哪怕是事后，因为男人爱面子，当面认错微丢脸），而你在他的心理又会因善解人意更加一分。这种时候，以德报怨不失为一种给自己加分又能防止感情崩裂的好方法。

（3）锦上添花易，雪中送炭难
上一段是讲假如是他错了，那这一段讲假如是你错了呢？你可能感觉自己没什么错，很多事他们都理所应当的该做的，也不觉得自己错在哪里，这就是你的问题了。
比如你们和一群朋友玩的很晚，你要先走他却没有要送你的意思；逛街看见一件特别好看的衣服，想他买给你，他却充耳不闻的把你拉走；让他陪你看一场温情的北欧文艺闷片，他却在旁边玩手机。
于是你在心理就留下了矛盾，为什么这样对我，一点不在乎我。然后有意无意的积累起来，伺机找个引子大吵一场。我只能再说一遍，独立点好吗，你不是婴儿，很多事可以自己做的。另外我知道很多女生并不是真的就要他送，哪怕听到一句我送你/我买给你，就够了，其实你也并不需要他做这些。
我只想告诫，别因小失大了好不好？这些锦上添花的小事，谁都会做，举手之劳而已。他只是把你当做很亲密的人，就算不做这些小事你也不会见怪。或者是男生本身就在这些小事上比较迟钝，并未想到这一层。如果就因为这些小事你就对他心生芥蒂，那也能算做真爱吗？
如果你发烧几天下不来床；如果你因为经济拮据冬天的大衣丑到穿出门都难为情；如果你在工作上受了委屈。他会不出现吗？我猜他会比你还急的照顾你；吃一个月泡面也给你买件像样的大衣；推掉别的邀约陪着你聊天，安慰你吧。
这种生活中的一件件小事什么都代表不了，当你遇到真正的困难时，才是考验真情的时候。
（4）创造双赢的沟通。
不管你错，还是他错。一次次的吵架（不管因为多小的事情）都是对你们之间感情的一次减分。所以我提倡女方善解人意一点，主动压着火退一小步。你可能要问为什么总要女生退步。
因为男生生来就会有种责任感，经济上的，感情上的，他要烦恼的事情很多。而且男生很要面子，要他前一刻还剑拔弩张，后一刻就温顺的像小绵羊未免有点不太可能。既然你那么爱他，为什么就不能退一步吃点小亏，换来更稳定长久的感情呢？
而沟通就是其中很重要的一环了，用你的和颜悦色，用你的善解人意，让他认识到自己真的错了，而他的错不仅没有换来一场大吵，而是换来了你的平和面对。那我觉得他会为之动容吧。
不仅仅是吵架时的沟通，日常的沟通同样重要。如上文所说，包容不等于纵容。你总会实在难以容忍他的某些表现，也许你做了某件事换来他的勃然大怒，而你不明白为什么。
那是时候来一次深谈了，并不是要改变他整个人的习惯，而是你需要告诉他你实在难以容忍的部分，也就是你的雷区，你同样也需要知道他的雷区是什么。那些小的，虽然让你不舒服，但无关痛痒的小事，需要你的包容。但你的雷区，你要明确的告诉他，让他知道哪些事绝对不能做。

（5）冷空气突然来袭。
如果你突然感觉他不爱搭理你，有意躲开你，甚至看到你就烦。那意味着冷空气来袭了。这种情况也是正常的，几乎每对情侣都有这样的时期。看对方都觉得头疼，想想都觉得闹心。
那可能是之前你的无理取闹太多，小吵太多，频频踏入对方雷区，搞的对方已经不能再讨厌你更多；也可能就是单纯的新鲜感过去了；也可能是之前你们粘得太紧，把这份热情耗尽了，他需要重新找回自己的生活。
我建议无论哪种情况，各退五十步。倒不一定非要约定多久不联系，只需要你停下来与自己相处一会，想一下是以前太不懂事了？还是单纯的相处太多，太粘，热情耗尽？
也许双方冷静的想过后可以来一次认真的深聊和摊牌，到底是哪里出了问题。
当然热情自然的耗尽也不是世界末日，这是正常的，没有热度可以持久。热度褪去，转换到老夫老妻式的关系中，平淡，但是真诚。
人都对拥有的东西不知珍惜，但失去又觉悔恨。提醒自己要珍惜。一次次这样小事上的争吵可能会让他的烦闷积累到爆发的边缘。别为了发泄自己一时的情绪毁了一世相伴的机会。
你们在热恋，已经燃起了熊熊烈火，但如果你任意妄为，那姑娘啊，你这可是拿着高压灭火器在往上喷啊。

（6）让你变成他生活中不可缺的一部分，一种习惯。
就如最开始说的，让你成为他的一部分，让他感觉离开了你日子会很没劲甚至天塌了，而不是升官发财死老婆的那种解脱。
男人对感情的反应周期和女生的并不同步。你感觉他是你世界里的全部时（朋友期-暧昧期-热恋期），他却觉得自己要对生活中方方面面照顾周全。而你感觉日子终于安稳了，开始反应过来原来自己疏忽了自己生活其他部门那么久时，他却默默的把你当做了生活中的一部分。
如果你做到了以上的大部分，你上得厅堂下得厨房，温柔体贴无微不至，懂他了解他，两个人从来不缺共同话题，不会疑神疑鬼，表现自己的大度，生活里总是有花样百出的小惊喜，依然保持着当年的美丽却更添风韵。
我的天呐，写到这我都觉得不可能，因为如果有人能全部做到，那有妻如此夫复何求！？但至少你要占几样吧，他跟你这么多年的感情，加上你的这些特质，日子过的很顺当了。他又何必去冒那个风险去找EX，或者小三？男人虽然总用下体思考，但不傻，这点权衡他还是懂的。
退一万步说，就算他出轨了，情人可以有无数个，但老婆只有一个。我可能白天想去哪野就去哪野，但我最后还是要回到我的家，也就是你们的家。
你不能大敌未到就输在心态上，如果你总是各种瞎怀疑而忘了自己应该做的这些加强防护壁垒的事，那才真的是你自找苦吃。
你能做到以上这些（中的某几个），又有这种中宫皇后的心态和气场，那我相信所有的EX,小三这些乱七八糟的威胁也都会在你眼前化作无形。