锻炼吧 关注:105,616贴子:176,710
  • 0回复贴,共1

求大神给个锻炼计划

只看楼主收藏回复

每天早上8点上班,中午12点到2.半是休息时间,下午2.30到6.30上班。 下半年之后时间充足。 求大神拟定个锻炼计划。 本人174 , 75KG


1楼2014-09-13 11:05回复