06月29日漏签0天

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有什么可以助眠的好办法…

最近总是失眠呀

有没有朋友有什么好的办法可以介绍一下，工作平时也挺累的，不过大多数是动脑子的！真的好纠结，明明好累，可是睡不着，谁来救救我

感觉都要纠结的掉头发了

我家馒头镇楼

我知道

我也想知道都失眠好几天课了

玩去玩累了就可以睡一觉了

喝酒。

搞得身心疲惫就好了

睡前半小时一杯温牛奶。

我嘛就回来了，，，

闭上眼，静下来，听自己的呼吸声

我也睡不着，但确实很累，这是病，得治

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