深蹲，打卡_深蹲吧_百度贴吧

01月06日漏签0天

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深蹲，打卡

只看楼主收藏回复

2014.9.12
徒手，肩脚同宽，双臂前伸，与地平行
上午，60，30，20
下午，70，20

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2014-09-12 17:51回复

9.13
80，30
今天
100，30

IP属地:江苏

来自手机贴吧2楼2014-09-14 21:22

第三天休息

IP属地:江苏

来自iPad3楼2014-09-15 22:45

手捧15公斤哑铃
6组，每组20。

IP属地:江苏

4楼2014-09-16 14:29

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