就重建吗？锻炼了吗？全角？

松了？

我快10个月基本一直有不适感，就是偶尔或者运动过以后觉的很轻松，没全角

是因为医院原因还是？

肿胀怎么样

他妈的真羡慕那些在国外手术的。国内这破医疗水平和术后康复

没这康复就别他妈做这手术阿

都是正常反应呀，我一年多为这样，这都两年了回想下不适感还是在逐步减少，关键还是需要坚持锻炼，你一年两个月要锻炼的话都可以单腿下蹲了吧，单腿起跳，各种角度的发九成力也应该可以了，但是要是你自己平时就没怎么锻炼，现在发牢骚又有什么用嘛，反正想康复一定要练到一定的量，量不到就磨合不够，不适感就不会消失。

我一年零3个月，一起加油↖(^ω^)↗

一样的 人生不能后悔 加油

人生没有后悔药，谁心里没个苦，往前看吧，积极锻炼！

哪里疼？

关节炎了吧？还是软骨损伤？

去年7月23手术，各种不适，不能够一下顿到底，前天来货从早上5点忙了12小时，伤腿下楼是直的不敢弯腿了，一个月前去看了医生，被告知滑膜炎，症状下蹲痛，顿不下去，起因手术创伤以及负重锻炼太早，告知叉友半年以前不要负重锻炼以及跑步，这样只会雪上加霜。