肌酸？【健身吧】

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肌酸对肾不好？

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来自Android客户端1楼2014-09-10 21:50回复

来自Android客户端2楼2014-09-11 10:00

不感兴趣

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在补剂经销商眼里，任何补剂都是无添加无害的。
在专业健身者眼里，补剂只是一种食品，能促进肌肉生长。
在菜鸟初学者眼里，补剂是一种药，吃了能快速变成大肌霸。
在睿智健身者眼里，补剂只是突破自身屏限的一种辅助手段。
在懵懂初学者眼里，补剂吃多了伤身体，还是不吃了。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-09-11 10:32

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水喝多了也对肾不好，懂？

来自手机贴吧4楼2014-09-11 10:51

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先练，往死里练，至少等第一个瓶颈期在考虑补剂

来自Android客户端5楼2014-09-11 10:53

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百度肌酸

来自iPhone客户端6楼2014-09-11 10:57

不要随便用，

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2014-09-11 11:00

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个人体验而言~肌酸的确能增大肌肉体积~起到增重作用~~吃肌酸过程中要多喝水~~头几天吃会有不适应的感觉~几天后便消失~~至于提高训练量~稍有感觉~~可能也就提高10到20%~~吃肌酸方法自行百度~~一般健身不用吃

IP属地:北京

8楼2014-09-11 11:39

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