【小贴士】
>>过节必吃的8种消食刮油食物
①玉米：降低血胆固醇并软化血管；②山楂：降血脂；③海带：祛脂降压；④红薯：被称为“肠道清道夫”；⑤香菇：消食去脂；⑥苹果：降低胆固醇润肠；⑦黄瓜：减少胆固醇吸收；⑧山药：减少皮下脂肪沉积。