回复：美人照我去运动【2014.8.6.开帖】

10.20.insanity休息日 D42 慢跑400×16 跳insanity这么久以来体力的确提高了不少，但是慢跑太枯燥了，无聊啊，跑到第14圈的时候胃好胀气，不舒服，难受。跑完快要累die，毕竟三个月没跑，一跑就来16圈。跑完后大腿酸痛，这下齐全了，屁股，大腿，小腿都酸痛。还是跳操好，还是比较喜欢跳操，继续加油吧。

10.21.早安，昨晚睡得很好，时间过得好快，都要11月了，继续加油啊！！

10.21.中午阿姨打得太少，我以为吃不饱，结果还是吃的挺饱的，下午改论文。啊，考公招还要教师资格证，我的资格证还没有，该准备了，其实不想当老师，可是待遇好……啊，毕业后事情真求多，我去查查。

10.21.2015年备忘，专八考试，日语等级考试，教师资格证考试【报名时间1月】，公招考试，公务员考试，营养师考试。

10.21.论文搞定了，只用准备答辩了。刚才去吃饭时犯傻，钱没带卡也没带，还好碰到同学，食堂的面太难吃了……今天一天都没有吃高兴。咦，怎么有点困……

10.21.大腿太痛了，跳不动，又困，连pump04都只跳了20分钟就跳不动了……于是，今天算是休息了，还好吃的不多，明天继续加油吧。我就不该勉强自己在休息日跑步，还跑那么多……自作死啊

10.22.早安，今天是老爸的生日，老爸老了啊，都五十岁了。昨晚睡得不太好，本来多早就要睡着了，被寝室里各种声音吵醒，好不容易她们不吵了，又睡了一会才睡着，晚上做些乱七八糟的梦，一点不如昨晚黑甜的好睡眠。希望今晚大腿不要太痛，昨天照了照片，背上还是太多肉，继续努力才行！！加油！！

10.22.今早上没自己煮蛋，只吃了个香蕉，本来都不想吃的，但看到同学吃，于是我也去吃了个鸡蛋卷……热量好高，而且不好吃……所以中午吃的比较少，还好。

10.22.晚上出去吃了豆汤饭，第一遍胃提醒我的时候我没理，第二次还好停手了，不然今晚跳都跳不动了。陪朋友去买面试的衣服，真尼玛贵。下雨了，明天又要降温了。过会跳操，加油。

10.22.今晚吃的有点多，跳操时感觉饭要出来了……而且因为腿还是痛，跳的有些敷衍。48分钟的操只跳了30分钟的量，看镜子里的我，背上，腰上，胃部还是有圈圈肉。今天开头都没开好，早上吃的多，晚上吃的多……明天继续加油吧。

10.23.昨晚又他妈睡了很久才睡着，讨厌很多人在寝室，某个女的六点多就闹钟响了，烦。差不多一点多睡着，晚上还尽做些梦。

10.22.已经卡在平台期差不多一个月了，这一个月也不努力，怎么能够突破平台呢，寝室里说明天吃鱼，头一热一口答应了，那就少吃点，这个月聚餐还是挺多的，荤豆花，鱼火锅，小米辣，差不多四次，再加上零零碎碎出去吃的，的确不严格。继续加油吧，明天少吃少吃，谨记谨记。今晚10，明天08，继续加油！！

10.23.明天不去吃鱼了，拒绝了。今下午吃了午饭就陪好基友去逛春熙路，买衣服鞋子。我们试了两条比较职业的裙子，穿上竟然意外的好看。下午吃了个锅盔，晚上吃了9个饺子，腿终于不痛了，晚上跳08，继续加油。希望今晚睡个好觉。

10.23.基友犯懒，不去跳操，一个人不想去黑漆漆的教室，就和寝室里的同学跑了六圈步，再跳了郑多燕哑铃操+11分钟的XHIT臀部训练。嘛，功不抵过了，明天继续加油吧，明天好好做题，要考计算机了，加油！