我只是来混脸熟的，挤挤楼主不介意吧~

1 首先要保持周围的安静，将身体平躺在床上，双手向下，双腿分开，然后均匀的呼吸。闭眼。
2 脑海里要开始浮现目的地的影像。如果你没有一个确切的目的地是不行的。注意，这个目的地必须也是有床的，你将移动自己到那个床上。别的地方我试过但是不奏效。
3 慢慢讲身体四肢的力气转移到头部，直到四肢无力，只有头部感到发热。
　　这一点可能需要一定的悟性，练过武的人会较容易达到这一步。但是这一过程可能会耗费30分钟到1个小时。
4 如果上一步做的很好，你的脑海里将会有一个很清楚的目的地的影像。下面你将慢慢感觉身体漂浮了起来。这一过程中要保持闭眼，如果睁开眼睛就会前功尽弃，而从头来过。
5 经过10到15分钟，你的身体开始下沉，这是，你的眼前会发出明亮的白光，不要睁眼，继续保持，你会慢慢再次感觉到床的存在，这时，你已经快要到达目的地了。

万火留

恭喜脑残楼主已经成为世界速跑冠军

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都不想知道接下来的方法吗

想

沉

6 白光慢慢消失，回到初始的状态，但是这时你会很清醒，慢慢睁开眼睛，看到了什么？你已经到达了目的地！
7 回程将会很容易，只要闭上眼，想象原来的位置，然后江身体后仰
　　，你就会漂浮起来，然后再经过白光回到原来的床上。
经试验，我已经2次成功从我租的房子回到了自己的家。
这其中的原理就是人的意念。这可能要经过很长时间的联系，但是并不是很难做到。希望大家练习成功后慎重使用，本人不对产生的后果负责。

瞬间移动从科学上也是能解释的：
当一个物体达到光速 。 质量为虚数 。 便有强引力场 。空间扭曲 。 便可让两个基点重叠 。

把一个物体分解成量子信息，把量子信息远距离瞬时传递，再还原成物体。 这是另一类型的瞬间移动 。