准备动作：呈大字形躺在床上。
第一节：左滚三圈，右滚三圈，重复4次。
第二节：把枕头，扔出去！捡回来...扔出去！捡回来...重复8次。
第三节：将枕头放到头下面。
第四节：睡觉。
不要疑惑，朕就是来shui jing yan的
第一节：左滚三圈，右滚三圈，重复4次。
第二节：把枕头，扔出去！捡回来...扔出去！捡回来...重复8次。
第三节：将枕头放到头下面。
第四节：睡觉。
不要疑惑，朕就是来shui jing yan的
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