【生活百味】
今日健康菜——胡萝卜丝炒鸡蛋
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原料:排胡萝卜、鸡蛋。
做法:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
今日健康菜——小炒肉
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原料:猪肉、青椒、盐、豆瓣酱、葱姜蒜。
做法:1、准备材料,将青椒、红椒、蒜、姜、猪肉洗净,控干水分;2、辣椒滚刀切条状,蒜切末,姜切丝,猪肉切丝;3、切好的肉丝先加生粉和少量水,拌匀,腌制20分钟;再加一匙豆瓣酱上色,腌10分钟;4、锅入油,八成热时入姜丝爆香,再加腌好的肉丝炒翻炒,炒至猪肉变颜色,盛出;5、锅内留少许油,入蒜末炒香,青椒、红椒入锅炒至辣椒八成熟时加少许盐翻炒;6、再将之前炒的肉丝入锅,撒点味精,炒匀,即可出锅。
今日健康菜——胡萝卜丝炒鸡蛋
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原料:排胡萝卜、鸡蛋。
做法:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
今日健康菜——小炒肉
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原料:猪肉、青椒、盐、豆瓣酱、葱姜蒜。
做法:1、准备材料,将青椒、红椒、蒜、姜、猪肉洗净,控干水分;2、辣椒滚刀切条状,蒜切末,姜切丝,猪肉切丝;3、切好的肉丝先加生粉和少量水,拌匀,腌制20分钟;再加一匙豆瓣酱上色,腌10分钟;4、锅入油,八成热时入姜丝爆香,再加腌好的肉丝炒翻炒,炒至猪肉变颜色,盛出;5、锅内留少许油,入蒜末炒香,青椒、红椒入锅炒至辣椒八成熟时加少许盐翻炒;6、再将之前炒的肉丝入锅,撒点味精,炒匀,即可出锅。