昨天测得那些。其他都正常。就是脂肪超级多。教练说让我多练无氧。但是我不知道练什么，自己已经在健身房两周。一共瘦了4.7千克。脂肪瘦了2.4千克。希望快点瘦下来。然后皮肤也是紧致的。请各位大神帮帮忙。实在请不起私教。