【日记】140905丨减肥第一天开始记录_减肥吧

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163的个子，55kg，目标40kg

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-05 21:11回复

其实小的时候挺瘦的

来自Android客户端2楼2014-09-05 21:11

学生党一个月瘦到40kgy可能吗

来自Android客户端3楼2014-09-05 21:12

计划
早餐一杯水一个面包
午餐一杯融油水一些黄瓜少量的无油面
晚餐两杯融油水一些黄瓜
早上快走10分钟到学校(比较远)
跑操20分钟，做操10分钟
适量的运动

来自Android客户端4楼2014-09-05 21:17

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