白领减肥瘦身

简单易学的办公室瑜伽动作：左手扶住头的右侧，头轻轻向左侧弯；吸气，右手侧平举，掌心向外，左手扶住头右侧；呼气，头轻轻左歪。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中，另外一侧重复。更多请关注微信号：amimi58