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马冬生大成拳吧吧 关注：370贴子：7,814
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松即是紧、紧即是松、松松紧紧勿过正。

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松的对就会紧，松的越好同时紧的就越好。紧的时候还能松，紧的越厉害还能感觉是松出来的紧，松松紧紧、紧紧松松互为在一起。松的越好，紧的越挺拔，紧的越挺拔，越能享受松的妙处。
IP属地:河南来自WindowsPhone客户端1楼2014-09-04 23:31回复
    到了这个松即要紧，到了这个紧就要回头松。不要过了这个松，也不要过这个紧。过了松没有紧就是松懈，过了这个紧就是僵。
    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端2楼2014-09-04 23:47
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      2025-06-10 20:10:24
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      简单说，松中没有紧即是懈，紧中没有松即是僵，松松紧互为根即是正。
      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端3楼2014-09-05 00:00
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        IP属地:河南4楼2014-09-05 01:05
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          初期站桩去掉肌肉僵弛的放松，和后期筋骨肉被撑拉后的放松，是二个概念。后期的松是紧后的松，是真正意义上的松
          5楼2014-12-28 15:48
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            松出来的紧，紧过后的松才是真松
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2020-12-29 22:17
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              松腰松胯自会紧
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2020-12-29 22:21
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