用肚脐贴需要注意的。。不吃海鲜，不喝酒，不吃辛辣，不吃西瓜，香蕉，甜食，饮料。高热量比如巧克力，肥肉，咖啡，坚果。。。。七点以后不吃东西。早睡，9点左右贴上睡觉，咱家肚脐贴是晚上10点到凌晨5点调节的，第二天早晨摘下月经期间禁用。 贴贴使用方法 遵照疗程和方法贴敷效果更好！ 1.收到宝贝的顾客须知：必须遵照：贴之前最好用热毛巾热敷一下，五六分钟为好。 2、热敷后把膏药塞肚脐眼里使用，（具体不懂咨询我。） 3.40贴为一疗程，65贴为巩固期，每天1贴，月经期禁用。 4.建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘（因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等），从而在睡眠中轻松减肥瘦身。（如果没按照方法来，瘦的少或者不瘦自己找找饮食作息和使用方法调整方法继续使用。）一星期以后称体重回馈 如有不适 请停止使用