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先说说我的，打坐了有半个月了，感觉脉搏跳的有力了，舌头也有舌苔了，感觉气质也没有那么猥琐了。不过腰疼和脖子疼并没有缓解。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-09-04 17:31回复

打坐，先要吧那筋骨拉开，这腿盘不上来撒

2楼2014-09-04 18:42

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可以嘛，加油。我现在是八段锦加打坐。动功跟静功相结合。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2014-09-04 19:16

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顶

来自iPhone客户端7楼2014-09-04 22:12

怎么打坐我也打说真的我都不关心它不想多想想多了烦

8楼2014-09-05 15:44

千万不能打坐，会严重病情！是一个专家讲的

来自手机贴吧13楼2014-09-05 16:28

IP属地:山西

来自Android客户端14楼2014-09-05 16:55

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贵在坚持

来自手机贴吧15楼2014-09-05 18:12

我练气功的效果非常好,就是产生了妄念，练不下去了。有个师傅教你怎样破妄念就好了。

来自手机贴吧16楼2014-09-05 18:17

不明觉厉

　　　--来自火星

来自Android客户端17楼2014-09-05 20:14

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