回复：《闲暇莫路过，览后引小思》

归零是一种积极的心态。所有的成败相对于前一秒都是一种过去。过去能支撑未来，却代替不了明天。学会归零，是一种积极面向未来的意识。把每一天的醒来都看作是一种新生，以婴儿学步的态度，认真用好睡眠以前的时刻。归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。

【快速入睡7妙招】①从300倒数，每次递减3。②下午2点后别喝咖啡。③睡前冲个热水澡：睡前1小时洗个热水澡解乏。④睡前4小时停止锻炼。⑤降低卧室室温。当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。⑥睡前3小时不进食。⑦睡前最好选择较暗且柔和的灯光

我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

不要以你所见去评判别人。因为，你看见的，只是他们想让你看到的。

【九个改变，做更好的自己】要想得到这个世界上最好的东西，先把最好的你交给这个世界。今天起，尽最大的努力，做最好的自己！

女人，在形象上不舍得花钱，在健康上也舍不得花钱，你会发现，你并没有因为“节俭”而变成富人，你的男人也没有因为你的“持家”而忠诚，最终的结果，除了脸上的斑点，身上的肥肉，无休止的病痛，什么都没有。所以要努力为自己的美丽去买单，成为健康美丽的女人！姐妹们，青春真的太短暂，爱自己吧！

你知道孤独是什么意思吗？就是光怪陆离的世界，所有的喧嚣都与你无关。就是人声鼎沸的世界，所有的拥抱也都与你无关。或许每个人都有这样的时刻吧，可我们对此无能为力。

You can't have a better tomorrow if you're still thinking about yesterday.~~~如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。

最好的人，像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。

幸福其实就是一碗白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴！ ，真的不必去羡慕别人。守住自己所拥有的，想清楚自己真正想要的，才会真正地快乐、幸福！ 不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐!

【清理身体的方法】1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；4、清肝：每天运动十分钟；5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；6、清肾脏：少吃盐，多喝水。

你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。