大家给我出出注意呗，要多久才能出效果，看图说话_健身吧

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送TA礼物

1楼2014-09-04 14:56回复

这个是我现在的身材，请问要练多久才能在自然状态下呈现清晰的腹肌线条呢？
我主要是用健腹轮练的，吧里各位大神指教一下

2楼2014-09-04 14:58

2025-02-27 11:01广告

我跟楼主差不多的身材

来自Android客户端3楼2014-09-04 15:23

因人而异

来自iPhone客户端5楼2014-09-04 15:26

看锻炼量

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2014-09-04 15:53

每天健腹轮1500下，2个月

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2014-09-04 15:56

要是有正确的方法的话不出2个月腹肌就会很明显。你想做健身教练吗？

8楼2014-09-04 16:11

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