腹肌怎么出来？【健身吧】

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为毛我做俯卧撑当时做的胸部都酸了做不动了过没几分钟就没感觉了又能照之前的来一波了？而且还不流汗光呼吸急促些而已，难道是至少没做到位？可已经做不动了啊！谁能告诉我为什么？这是为什么？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-04 00:58回复

需要加大强度

来自Android客户端2楼2014-09-04 01:01

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改为窄距俯卧撑

来自Android客户端3楼2014-09-04 01:05

收起回复

和呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵

来自iPhone客户端4楼2014-09-04 01:09

收起回复

坚持下去就好

来自Android客户端5楼2014-09-04 08:49

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