多进食能增加血小板的食物，如花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、当归、阿胶、黄芪、太子参、枸杞子、三七等。紫癜属于出血性疾病，故患者不宜食用辛热燥烈之品，如酒、辣椒等；宜多吃凉血止血之品，如马齿苋、小蓟、地笋、藕、银耳、丝瓜、荸荠、荠菜、萝卜等。
由于紫癜属慢性、反复发作者居多，反复出血后导致贫血而患者抵抗力下降，故可进食富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、豆制品等，以增加患者抵抗能力。