社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。 我是有切身体会的，看别人谈笑风生的，我感觉自己就像sb一样。我觉得自己有点社交障碍，却没有什么办法，河工大的同学们，感觉自己内向、孤僻、不喜欢说话又想改变自己的，一块行动吧 欢迎加入社恐交流和改变，群号码：365767957