戒烟不是靠决心,是看认识。戒烟吧的每一个帖子包括成功的失败的都是活生生的好教材。成功的会让你看到希望,原来戒烟并不死想象的那么难;失败的会让你自省,我可不能在别人的错误点犯下同样的错误啊。所以,戒烟者有的N次都不成功,就是没有用心戒,而是在硬挺;有的首次就可以成功,就是因为他用心了,虽然他没有跌倒过,但是无数戒友已经替他跌倒过了,他所需要做的只是替跌倒的戒友走向终点。戒烟不一定非得看所谓的宝书,其实宝书已经演化成了不同的版本分布在戒烟吧的每一个帖子里,而且更具体更生动了。宝书就像《马列主义》,只起指导作用,具体还得具体情况具体分析。所以不要迷信宝书。