双轮转讲解-文字版 BY仙儿姐
首先仙儿比较强调双轮力量，双前轮正蛇倒蛇这些简单的不说，special也就是双前轮的x还有双前轮的crazy要做到通桩，这样可以有保证拥有无限双轮转的脚尖力量。
身形是所有平花动作中非常重要的东西这一点单独说出来，随后再讲。
其次起转的时候要有一个反转上身的动作，以逆时针双轮转为例，起动作的时候先顺时针转一下身体。手和肩膀跟上随之摆动。
起的动作做完我觉得就是肩膀的带动了，几乎所有的旋转类动作都是上身比下身快，由上身去引导，还有转的时候以每一圈眼睛都能看到同一个位置为最佳，比如起的时候看一棵树，每转一圈都要看它一眼。
膝盖是微微弯曲的，双脚呈现内八状，与肩同宽，重心放在中间不要偏移到右脚或者左脚这个得多练。两手平行不要一高一低以后练熟练了手随便怎么放什么姿势都可以。注意不要怂肩会很难看。身体要保持比较竖直可以微陀一点背保证不要往后仰。嗯，现在想到的就这么多！
首先仙儿比较强调双轮力量，双前轮正蛇倒蛇这些简单的不说，special也就是双前轮的x还有双前轮的crazy要做到通桩，这样可以有保证拥有无限双轮转的脚尖力量。
身形是所有平花动作中非常重要的东西这一点单独说出来，随后再讲。
其次起转的时候要有一个反转上身的动作，以逆时针双轮转为例，起动作的时候先顺时针转一下身体。手和肩膀跟上随之摆动。
起的动作做完我觉得就是肩膀的带动了，几乎所有的旋转类动作都是上身比下身快，由上身去引导，还有转的时候以每一圈眼睛都能看到同一个位置为最佳，比如起的时候看一棵树，每转一圈都要看它一眼。
膝盖是微微弯曲的，双脚呈现内八状，与肩同宽，重心放在中间不要偏移到右脚或者左脚这个得多练。两手平行不要一高一低以后练熟练了手随便怎么放什么姿势都可以。注意不要怂肩会很难看。身体要保持比较竖直可以微陀一点背保证不要往后仰。嗯，现在想到的就这么多！
