很久没来失眠吧，今天来逛了下，突然想起了曾经，我也那么痛苦滴失眠过。其实现在看来，失眠根本不算个问题。
我觉得失眠一般都不是体质引起的原因，大部分失眠的人都是心理上多多少少有点问题（没有冒犯意思），就是多多少少有点心理毛病，比如说强迫症，爱控制等等。现在回首以前自己之所以失眠是那时接近抑郁症了，后来自己接触了心理学，慢慢调理了心理，失眠都不算是个问题了。
我主要是通过看心理方面的书使自己慢慢对世界和人生有了新的认识，打开了人生另一扇门。我列一下书单，朋友们可以看一下这些书，看看有没有帮助《不与自己对抗你就会更强大》，作者克里斯托弗。张德芬全套书都可以看一下。《当下的力量》、《新世界，灵性的觉醒》，作者艾克哈特。这几本书是对我影响比较大的，希望对朋友们也有帮助。