关于原始点手肘。
从做原始点到现在,手肘有没受过伤的高人吗?
据了解,原始点手肘受伤有以下几种情况:1,手肘表皮发红或发紫但是不疼
2,手肘表皮发红或发紫而且表层肉疼
3,手肘骨膜逐渐增大,但是不疼
4,手肘骨膜逐渐增大,而且骨膜处疼痛。
5,手肘骨膜增大且里面有硬结
6,手肘骨膜增大且里面有像化浓一样的液体但是不疼
7,手肘骨膜处特别大像一个肉团一样
8,手肘骨膜处增大,且内部有很多筋一样的感觉有沙沙的声音
9,手肘骨膜处表层肌肉严重挫伤的外伤
10,手肘和肩膀关节处都疼
以上种种,不管是初学还是现在的许多得高手,手肘都有所伤疼。
可能还有更多的情况,欢迎补充指点。
关于原始点手肘,要怎么尽量去避免和尽快恢复呢?
张医师只是说,只要手肘伤了,就立刻停止按推,各位老师有何更好的方式?
从做原始点到现在,手肘有没受过伤的高人吗?
据了解,原始点手肘受伤有以下几种情况:1,手肘表皮发红或发紫但是不疼
2,手肘表皮发红或发紫而且表层肉疼
3,手肘骨膜逐渐增大,但是不疼
4,手肘骨膜逐渐增大,而且骨膜处疼痛。
5,手肘骨膜增大且里面有硬结
6,手肘骨膜增大且里面有像化浓一样的液体但是不疼
7,手肘骨膜处特别大像一个肉团一样
8,手肘骨膜处增大,且内部有很多筋一样的感觉有沙沙的声音
9,手肘骨膜处表层肌肉严重挫伤的外伤
10,手肘和肩膀关节处都疼
以上种种,不管是初学还是现在的许多得高手,手肘都有所伤疼。
可能还有更多的情况,欢迎补充指点。
关于原始点手肘,要怎么尽量去避免和尽快恢复呢?
张医师只是说,只要手肘伤了,就立刻停止按推,各位老师有何更好的方式?