跑步健身的时间多少合适？_跑步吧_百度贴吧

01月23日漏签0天

跑步吧关注：868,312贴子：8,822,282

1回复贴，共1页

<返回跑步吧

跑步健身的时间多少合适？

只看楼主收藏回复

看到吧友们的时间和距离。。。。。。
想问下用跑步健身，最少多少时间，才是有效运动。
多少时间是最佳热身时间。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-08-29 06:11回复

健身跑步无论时间长短，减肥慢跑30分钟以上。

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2014-08-29 06:41

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴