支持你开始戒烟。祝你成功戒烟，快乐戒烟。

小凳子摆起来

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 二四一 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

早上起来依旧是咳嗽
有点淡黄色的痰
早上到公司同事发了一支小苏
我拿了 但是我把他放在我的抽屉 做个纪念吧
早上一直忙到现在 刚才闲了下来有了第一次的烟瘾
想点别的事情烟瘾也就过去了
加油吧 路还很长 我一直在路上。

不吃烟了？

从 08年上大学开始慢慢抽烟，抽了6年多。 中间也有考虑戒烟，没有坚持下去。今天第一天，烟瘾来袭有很多次，没细致的记录下来，今天的感觉还不错。没有不适的感觉。可能今天工作比较忙吧。 期间拒绝了同事4次散烟，继续坚持。

第二天
今天堂弟结婚 各种招待 各种散烟 今天的锻炼其实很大的 强忍着没抽 继续努力。

第三天

我的人生我做主， 我的健康我做主。健康的人生我做主。加油，努力！--------人生正道是健康 2014.8.31

戒烟了，就能享受到戒烟的快乐

第4天 坚持。

第5天。

今天看到一位66岁的老大哥戒了16年，充满自信和骄傲的来告诉我们身体多么好，心情多么好的时候，我感动到差点落泪，这就是榜样的力量!决定戒烟，是今生最明智的决定！

第6天。