主要是侧身，步伐跟不上

自顶

近台对搓一般拉加转的多

自顶

步伐

半出台球速度一定不快，基本都能侧身迎到下降期吧，难道楼主身法有问题

那你就切长！搓长！对方摆不了短！对方又不起板的话！那么你不就能起板拉起来打你的中台远台对攻啦？

自己给自己创造中远台啊………服了！都跟着对方节奏了还能赢？

自己给自己创造中远台啊………服了！都跟着对方节奏了还能赢？

多球

中远台能拉，到了近台是机会球反而拉不上，这个现象主要是因为
1.中远台练球时可以方便借上来球的速度和力量，但是近台机会球速度不快，反而借不上力
2.机会球速度不快，有更多的时间去盯球，反而导致击球时机偏晚
解决这个问题就需要解决自身主动发力去拉不转球
解决方案有两个可以参考，首先可以在近台练习半高球的攻球，即出现近台机会球不用想着去拉球，而是快攻方式得分，简单便捷有效；其次，可以尝试近台自抛球去练习拉球，自抛球是垂直弹跳的，完全借不上力，对手感练习有不小的帮助
以上练习的要点是，体会重心向前移动对击球稳定性的决定性作用，体会到这一点，可以算是体会到用重心去击球，一旦用身体重心去击球，稳定性就会大幅提升，出球质量也会大幅提升。