素材：

1、打开素材，新建一个图层填充黑色，不透明度35%（根据素材亮度来自己调节）

图1
2、设置前景色为白色（无所谓），文字工具输入你要的字（大字体用最粗的）
大字、小字、英文 都打好

图2
3、按Ctrl 点击大文字图层缩略图，载入选区
按M矩形框选工具，按Alt把文字中间框选一半出来，这个是位置是要用来写小字的。
框选的区域大小，可以先把小字和英文放上去，看一下大概要框选多少位置之后再框选。

图3
4、隐藏大文字图层，选择黑色图层，按Delete键 就可以看到背景的效果了

图4
5、然后把小字移到，大字中间，按Ctrl载入选区，然后隐藏小字图层
选择黑色图层按Delete删除

图5
6、然后把英文移到，大字中间，按Ctrl载入选区，然后隐藏英文图层
选择黑色图层按Delete删除

图6
7、方法就是这样，但是我们看到这个图里面的字有点看不清楚
这个是因为素材的原因，素材不要选择太暗的（看不清楚字），也不要选择太亮的（字太明显）
如果遇到有一些图是比较暗的，可以在黑色图层下面再新建一个图层，填充个色调，根据图片本身的色调来填充
比如我这张图片是暖黄色的，就填充个暖黄色的颜色，来增加它的亮度。然后图层的不透明度可以根据实际素材来调整
合适即可，比如我这个我觉得25%就可以了。

图7
如果有一些图比较亮色的，也可以用同样的方法找图片同一个色调里面的暗色来填充
增加图片的暗调。
最终效果

师傅，该睡觉了