其实很小就不想吃肉，觉得很残忍。但是怕缺乏营养，所以就不去看那些残忍的场面。现在还是想开始素食，因为已经明白素食也能健康的。
准备从每周吃一天素食开始，每月加一天，慢慢适应做一个全素的人。

不要伤了你家人的心，你家人叫你吃肉就吃吧

对啦，还想问一下，是不是吃素不能吃香料？韭菜也不可以？这是为什么呢？它们也含有动物成分吗？

自顶，求助呀

好小的妹儿。。。九六的路过

小妹妹，快开学了吧，好好学习，天天向上！

超赞呀，所谓均衡营养远没有想象得那么复杂和麻烦的，你的担心主要是出于对未知状况的莫名惶恐，只要别吃得过度单一，基本上素食涵盖的各种主流标出的营养素和冷门的特殊有益物质都是极为丰富的
香料可以吃的，大蒜韭菜葱啊什么的气味很重，你知道的，有些人也不喜欢吃，一些素食者不吃主要因为他们是崇敬佛陀并且受佛教化才戒杀纯素的，佛经中讲了五辛（包括大蒜韭菜葱）的一些副作用，故而就不吃。

腻害

谢谢大家的帮助呀～
其实我算是半个胎里素的宝宝吧，我妈妈以前是吃素的。她并不知道什么营养呀信仰呀杀生呀，就是单纯讨厌吃肉、蛋、奶。
但是麻麻怀我的时候，被奶奶逼着吃了鸡蛋。后来我生下来，听大人说，特别聪明，爱笑，别的小孩都在哭，就我最喜欢笑。本来妈妈也是给我吃素，结果后来给老人带，被逼着开始喝牛奶、吃肉，结果最开始不适应，现在就习惯了
当初妈妈偶然的一大段吃素生涯中，仅仅是出于本能。因为不懂得吃素的好处，所以我和我妈妈两个素食者就变成了杂食。我觉得现在改还是来得及的，而且我也相信吃素一定是好的【毕竟我在吧里潜水看了好多关于吃素的帖子呀】
可能以后的素生活里还会有问题，就又来这个帖子里求助吧～也在帖子里记录一些我做的好吃的素菜吧～各位素友一定都是善心人，祝大家身体健康，天天开心哟

自己做的一些素菜哟
献丑啦
彩椒杏鲍菇

椰蓉南瓜饼

白菜烧豆腐

空心菜

南瓜丝