谢谢您！

看到各位前辈的经验，我突然想起几年前曾经有过一种经历，直到现在也不知道是什么原因：我遇到一个不想见到的人，不想理她，就告诉自己说“没有听见她说话，也没有看见她”，结果瞬间就站在了原地，感觉不到外界的情形了，自己只感觉到自己被温暖的白光包围着，而且觉得只是一瞬间的事情。但后来旁边的人说我那样站了大概有两分钟的时间，没有任何动静。
请问这是怎么回事？我当时并不知道打坐这些的，只是平时比较注意呼吸，能做到没有声音地呼吸。
师兄能给我解释一下吗？谢谢了