我一个月瘦了15斤

今早跑步来上班的，在家也没吃饭，表现在还不错。刚到公司十点左右饿了，同事一劝早饭该吃吃，只要晚饭别吃就行了，吃完又后悔了，呜呜

一个连自己体重都控制不了的女人是不会幸福的。

女人，就要对自己狠一点。

去年减过一次，瘦了30多斤，之后一直保持在114斤。然后停滞不前。今年又开始减肥，今天是第五天，早饭真的要吃，要补充蛋白质的。不然得不偿失。我没吃过药，没喝过茶，没扎过针。全靠运动+管住嘴

加油 努力。

从现在起，瘦不下20决不买新衣服。