其实也不一定是隔日的，我会连续轻断食两天或者三天，只要可以的话
我的断食不是全断，只是摄入量为平常的四分之一到三分之一
我平常就是想吃什么就吃什么，只要轻断食那天合格就行了
因为现在还是假期，有时会外出，断食计划会被打乱
因此假期成功断食的话就来报告一下
上学时就真的隔日或者两天轻断食