回复：姑娘们，有没有一起减肥滴，一个人有点坚持不下去了

昨晚回家喝了一碗汤，后来没忍住又吃了一块西瓜，晚上去公园健身器械运动半小时，回到家里没活找活，把屋子又打扫一遍，应该把那块西瓜所产生的热量消耗差不多啦吧

早上吃了六个小水饺。

好可怜

我想，但一直都坚持不下来

若是女孩减肥慎重，尤其过度节食，会导致身体机制紊乱，如厌食，闭经，失眠，身体无力，贫血，诸多弊病.....当然节食也是减肥最有效的方式，但也是适当，过而不及！
减肥：管住嘴 迈开腿！