求有经验的指导我下
我意志太不坚定了 戒色吧删了又加 加了又删
欲望像魔鬼一样 顶多一周内不犯 超过一周有如欲火焚身
一个月有效吗 还是要很长时间？
手指上的白色月牙多少年都没有过 甚至都快全部消失了
真心求教有经验的友友们 多久身体会有好转的迹象？