平板支撑，锻炼腰腹臀的【跑酷吧】_百度贴吧

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平板支撑，锻炼腰腹臀的

只看楼主收藏回复

都能坚持多久嘞？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2014-08-25 17:44回复

2分钟

来自Android客户端2楼2014-08-25 17:49

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1分钟。

IP属地:芬兰

来自WindowsPhone客户端4楼2014-08-25 18:50

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刚做了两次，第一次两分钟感觉好辛苦啊，今天两分半感觉好辛苦

来自Android青春福利版5楼2014-08-25 18:54

直接做的话可以2分钟多

6楼2014-08-25 19:13

秒倒

来自Android客户端7楼2014-08-25 19:58

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四五分钟吧我们晚上经常这样控腹肌耍手机

来自Android客户端8楼2014-08-25 20:11

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一分半。。。。不过我体重只有49公斤身高172

来自Android客户端9楼2014-08-25 20:13

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5 秒

来自Android客户端10楼2014-08-25 20:17

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做了两分钟，腹部没什么感觉，不过脚趾跟小手臂倒是挺疼的，莫非我做的姿势不对吗？

IP属地:河北

11楼2014-08-25 21:18

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刚刚做了三分钟，腹部开始疼了，昨晚之后上了个厕所，脚板抽筋了。。

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2014-08-25 21:32

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我才一分钟

来自Android客户端15楼2014-08-25 21:40

收起回复

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