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我从80Kg半个月瘦了5斤，控

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我从80Kg半个月瘦了5斤，控制饮食不节食，也吃肉，适量运动！希望以后可以越来越瘦！加油！有伙伴和我一起吗！
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2014-08-24 21:45回复
    加油！
    来自Android客户端2楼2014-08-24 22:08
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      我今天吃的可能有点过卡了，罪过罪过，运动我天天都做，仰卧起坐50个，深蹲50个，还有慢跑
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2014-08-24 22:27
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        楼楼一起呗
        来自Android客户端5楼2014-08-24 23:18
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          我也来
          来自Android客户端6楼2014-08-24 23:48
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            怎么运动
            来自iPhone客户端7楼2014-08-24 23:55
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              楼主每天都吃些什么？ - -
              IP属地:湖南8楼2014-08-25 01:45
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                楼楼一起呗 同求监督
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2014-08-25 03:50
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                  楼主的早餐是一份25克的燕麦，加一个水煮蛋，早上起来先喝了2大杯水
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2014-08-25 08:51
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                    我今天吃的大部分都吐了，楼主今天发烧了，所以没有运动，唉
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2014-08-25 22:21
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                      一起！
                      来自Android客户端12楼2014-08-26 09:49
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                        T^T昨天刚刚开始运动，今天早上起来肌肉酸痛的要死……卤煮一起嘛～我现在是71kg
                        IP属地:河北来自Android客户端13楼2014-08-26 11:00
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                          发了个烧，现在退了，虽然只是一点还是很开心，每天早上量体重变成了动力，楼主早上要补课没时间去吃早餐就喝了一瓶优酸乳，我觉得糖分有点高的感觉，就没去买东西了，
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2014-08-26 12:30
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                            蔬菜饭和茶，
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2014-08-26 12:40
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                              有用么
                              来自Android客户端16楼2014-08-26 16:12
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