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不要笑我，但我很想知道

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准大一，男，体育渣，引体向上一个都做不了，如何破？真心谢谢……
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2014-08-24 18:11回复
    健身大人们不会懂一个体育渣的痛
    IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2014-08-24 18:20
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      你是胖渣还是瘦渣？
      IP属地:黑龙江4楼2014-08-24 18:25
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        俯卧撑开始哦，一个一个加上去
        IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2014-08-24 18:26
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          我原来也一个做不起来，现在宽距的能做十几个了
          IP属地:浙江6楼2014-08-24 18:53
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            那不代表什么，一个男人内心强大才是真的强大
            IP属地:美国来自WindowsPhone客户端7楼2014-08-24 18:54
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              每天做一百个引体向上，嗯，梦里做就可以了
              来自Android客户端9楼2014-08-24 18:56
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                我初中时也是 俯卧撑 小哑铃慢慢来吧
                来自Android客户端10楼2014-08-24 19:31
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                  先反向划船，不知道这个动作可以去网上找找
                  来自Android客户端11楼2014-08-24 19:32
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                    是前壁不发力，二头做辅助，背部发力
                    IP属地:湖北来自Android客户端14楼2014-08-24 19:46
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                      意志力太弱，整去当兵，不练也得练，估计你从小也没受过累。
                      IP属地:山东来自Android客户端16楼2014-08-24 20:22
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