【问题求助】为什么戒的时间长了会很难入睡【戒色吧】

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求各位知道，感觉自己怎么都很难入睡，时间越久越是这样

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-24 07:28回复

求解释

来自Android客户端2楼2014-08-25 13:35

告诉你早睡方法，我原本晚上12点后才能睡着，但用了这方法，十点半就能睡着了，。早上五点起，中午最多睡半小时，白天再困也不睡，这样晚上自然就能早睡了，加油

来自手机贴吧3楼2014-08-25 13:54

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