全身经络开了，血气比以前活了一些，站桩时间明显增加了，头发略微变黑亮了，说明肾精充足，摸胃部皮肤，明显发热温度高，脾胃增强了，到饭时感觉饿，或许与我吃七分饱有关。气血足，每天有晨勃现象，这和我吃中药有直接关系，没吃就没有晨勃现象，同时我还按摩，疏通经络经络。身体焕发生机是综合作用的结果，如果腿部气血再足些，站桩时间还会长。