【图片】哥本哈根食谱8.23开始记录【哥本哈根减肥法吧】

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哥本哈根食谱8.23开始记录

只看楼主收藏回复

今天买来了食材

略贵

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-22 20:09回复

Day1
食谱

来自iPhone客户端2楼2014-08-23 07:32

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昨天晚饭照常吃了。没有用食谱。今天重新开始吧

来自iPhone客户端3楼2014-08-24 06:48

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Day2 晨起51.9

来自iPhone客户端5楼2014-08-25 15:42

这样真的好吗

来自iPhone客户端6楼2014-08-25 15:43

来自iPhone客户端7楼2014-08-25 15:43

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Day3。晨起51.8

来自iPhone客户端8楼2014-08-26 06:47

今天可以吃面包。不过早上没食欲。只吃了一点点。先去刷街刷一会儿。再来吃。少吃多餐

来自iPhone客户端9楼2014-08-26 06:48

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Day4
晨起51.7
感觉每天都在一点一点掉。虽然不多但是身体上明显感觉肉少了

来自iPhone客户端10楼2014-08-27 06:33

你运动不？。。我基数和你差不多……小基数的掉肉慢哇

来自Android客户端11楼2014-08-27 20:16

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Day5。晨起51.8
无感没什么变化

来自iPhone客户端12楼2014-08-28 06:37

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你的牛排在哪里买的啊

13楼2014-08-28 21:13

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Day6。晨起51.5。真的是慢慢掉斤。不过四肢肉眼感觉就是瘦了。肚子也小了。特别是最难减的腿也慢慢细了

来自iPhone客户端14楼2014-08-29 06:25

昨晚睡前暴饮暴食

不过起床还是51.5。但是感觉肚子啊腿啊都粗了

来自iPhone客户端15楼2014-08-30 08:50

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