红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.
至于要不要在早上喝,建议你不要.
因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用哦.所以多喝红糖水是百无一害的,但是除了早上空腹喝,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦．

杨耀东词曲
天下的妈妈都是一样的，
不管风吹雨打，
不管星期或例假，
我的妈妈从来不放假，
工作为了家。
厨房是她的天下，
狮子头还有红烧鸭，
样样她都精通不会会假，
她是我妈妈。
天下的妈妈都是一样的，
从小常常挨骂，
那是因为我不听话，
不要以为这是种惩罚，
她要我长大。
妈妈我感谢您，
没有把我跟大毛比，
虽然我考试没有得第一，
她说只要你尽了力。
天下的妈妈都是一样的，
不管太阳升起，
不管夕阳它又落西，
为了我们您牺牲了自己，
我不会忘记。
将来有那么一天，
我把太阳高高升起，
挂在你永远满足笑意里，
妈妈我爱您。

杨耀东词曲
天下的妈妈都是一样的，
不管风吹雨打，
不管星期或例假，
我的妈妈从来不放假，
工作为了家。
厨房是她的天下，
狮子头还有红烧鸭，
样样她都精通不会会假，
她是我妈妈。
天下的妈妈都是一样的，
从小常常挨骂，
那是因为我不听话，
不要以为这是种惩罚，
她要我长大。
妈妈我感谢您，
没有把我跟大毛比，
虽然我考试没有得第一，
她说只要你尽了力。
天下的妈妈都是一样的，
不管太阳升起，
不管夕阳它又落西，
为了我们您牺牲了自己，
我不会忘记。
将来有那么一天，
我把太阳高高升起，
挂在你永远满足笑意里，
妈妈我爱您。